Czytanie etykiet

wandzia20
Posty: 1
Rejestracja: 10 cze 2021, 11:54

Czytanie etykiet

Postautor: wandzia20 » 10 cze 2021, 12:02

Cześć! Postanowiłam w końcu wziąć się za siebie i schudnąć. Staram się jak najwięcej gotować w domu, unikam jedzenia na mieście. Ale to wymaga ode mnie częstszych wizyt w marketach/supermarketach i musze przyznać, że te wizyty nie należą do najłatwiejszy, Ani najkrótszych. Staram się czytać etykiety, sprawdzać, co dany symbol oznacza, ale... odnoszę wrażenie, że tak właściwie to chodzę po omacku, bo chyba nie do końca wiem, na co naprawdę powinnam zwrócić uwagę. Czy ktoś mógłby w prosty i jasny sposób wypisać mi produkty/składniki, których powinnam unikać? Na co moge sobie pozwolić, a z czego lepiej zrezygnować?

Z góry dziękuję.
-----------
dla każdego coś dobrego - mieszkania Gryfino

Wróć do „Żywność, napoje, produty”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

cron